Inicio Bienestar Deportes y Fitness Poder en movimiento: 10 técnicas de artes marciales más populares que han...
Originario de China, el Kung Fu es un arte marcial que ha cautivado al mundo con la combinación de movimientos fluidos y explosivos. Su nombre, que significa “trabajo duro”, refleja la dedicación y el esfuerzo requeridos para dominar esta disciplina.
El Kung Fu se caracteriza por una amplia gama de estilos, desde el majestuoso Tai Chi hasta el poderoso Wing Chun. Cada estilo tiene su propia filosofía y enfoque, pero todos comparten el objetivo común de equilibrar el cuerpo y la mente.
Originario de las islas de Okinawa en Japón, este arte marcial se enfoca en el uso eficiente del cuerpo como arma, sin la necesidad de armas externas.
El Karate se caracteriza por sus movimientos rápidos y contundentes, combinados con técnicas de bloqueo y golpes precisos. A través de la práctica del Karate, los estudiantes no solo desarrollan habilidades físicas, sino también una mentalidad disciplinada y resiliente.
Nacido en Corea, el Taekwondo es un arte marcial que se distingue por su énfasis en las patadas de alta velocidad y las técnicas de puño. Su nombre se compone de tres partes: “tae” que significa “pie”, “kwon” que significa “puño” y “do” que se traduce como “el camino”.
El Taekwondo es conocido por su enfoque en la agilidad y la flexibilidad, combinando movimientos dinámicos con técnicas de combate precisas. Además de su aspecto físico, el Taekwondo también promueve los valores de la cortesía, la integridad y el autocontrol.
Es un arte marcial japonés que significa “arte suave”. Se basa en la defensa personal sin armas. Utiliza sometimientos, candados, estrangulaciones y golpes. Se aprovecha de la fuerza del atacante para neutralizarlo, lo que permite a un practicante pequeño, y con poca fuerza, enfrentarse con éxito a un oponente mucho mas fuerte. El Jiu-Jitsu se basa en la idea de que la suavidad y la técnica pueden superar la fuerza bruta.
Es un arte marcial tailandés que significa “boxeo tailandés”. Se basa en el uso de los puños, los codos, las rodillas y las espinillas para golpear al oponente. Es un deporte de contacto muy duro y efectivo. Los practicantes de este estilo desarrollan fuerza, resistencia y agilidad, así como una mentalidad determinada y valiente.
Desarrollado en Japón, el Judo se basa en la idea de utilizar la fuerza y el impulso del oponente en su contra. Su nombre se traduce como “la vía de la suavidad”, lo que refleja la filosofía de este arte marcial.
El Judo se centra en técnicas de lanzamiento, inmovilización y sumisión, utilizando la energía del oponente para controlarlo. Además de su aspecto competitivo, el Judo también enfatiza los principios de la amistad, el respeto y el autodesarrollo.
El Aikido, originario de Japón, se centra en la idea de redirigir la energía y el movimiento del oponente en lugar de oponerse directamente a él. Este arte marcial se basa en la filosofía de la armonía y la no resistencia.
A través de movimientos circulares y técnicas de agarre, los practicantes de Aikido aprenden a utilizar la fuerza del oponente en su beneficio. Además de sus aspectos defensivos, el Aikido también fomenta el desarrollo espiritual y la búsqueda de la paz interior.
El Kendo es un arte marcial japonés que se enfoca en el manejo de la espada. Su nombre se compone de los caracteres “ken” que significa “espada” y “do” que se traduce como “el camino”. Los practicantes de Kendo utilizan un sable de bambú llamado “shinai” y llevan una armadura protectora conocida como “bogu”. A través de intensos entrenamientos y competencias, el Kendo promueve la disciplina mental, la concentración y la conexión entre el cuerpo y la mente.
El Krav Magá es un sistema de autodefensa desarrollado en Israel que se enfoca en la eficacia y la simplicidad en situaciones de combate real. Este arte marcial combina técnicas de ataque y defensa con movimientos rápidos y directos.
El Krav Magá se basa en principios simples y prácticos, diseñados para permitir que cualquier persona, independientemente de su tamaño o fuerza, pueda protegerse y neutralizar una amenaza. Además de su aspecto defensivo, el Krav Magá también fortalece la confianza y la capacidad de tomar decisiones rápidas bajo presión.
Las Artes Marciales Mixtas, conocidas como MMA por sus siglas en inglés, son un deporte de combate que combina diversas técnicas y estilos de artes marciales.
En las competencias de MMA, los atletas pueden utilizar una amplia gama de técnicas, que incluyen golpes, patadas, llaves, sumisiones y derribos. Esta disciplina requiere un entrenamiento exhaustivo y una gran preparación física y mental.
Cada una de las técnicas presentadas en este articulo son un testimonio del poder y la belleza de la disciplina en movimiento. Han demostrado su eficacia, no solo como formas de defensa personal, sino también como vehículos de autodesarrollo y transformación personal.
A lo largo de este recorrido, hemos descubierto que las artes marciales no solo se tratan de combate físico, sino que también encierran un profundo significado cultural, filosófico y espiritual cuyo objetivo es promover la conexión con nuestro propio ser.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
na_id | 1 year 1 month | This cookie is set by Addthis.com to enable sharing of links on social media platforms like Facebook and Twitter |
na_rn | 1 month | This cookie is used to recognize the visitor upon re-entry. This cookie allows to collect information on user behaviour and allows sharing function provided by Addthis.com |
na_sc_e | 1 month | This cookie is used to recognize the visitor upon re-entry. This cookie allows to collect information on user behaviour and allows sharing function provided by Addthis.com |
na_sr | 1 month | This cookie is set by Addthis.com. This cookie is used for sharing of links on social media platforms. |
na_srp | 1 minute | This cookie is used to recognize the visitor upon re-entry. This cookie allows to collect information on user behaviour and allows sharing function provided by Addthis.com |
na_tc | 1 year 1 month | This cookie is set by the provider Addthis. This cookie is used for social media sharing tracking service. |
ouid | 1 year 1 month | The cookie is set by Addthis which enables the content of the website to be shared across different networking and social sharing websites. |
sp_landing | 1 day | This cookie is set by the provider Spotify. This cookie is used to implement audio content from spotify on the website. It also helps in collecting information on user interaction with this audio content. |
sp_t | 1 year | This cookie is set by the provider Spotify. This cookie is used to implement audio content from spotify on the website. It also helps in collecting information on user interaction with this audio content. |
__cf_bm | 30 minutes | This cookie is set by CloudFlare. The cookie is used to support Cloudflare Bot Management. |
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
d | 3 months | This cookie tracks anonymous information on how visitors use the website. |
YSC | session | This cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos. |
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
_ga | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors. |
_gid | 1 day | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form. |
__gads | 1 year 24 days | This cookie is set by Google and stored under the name dounleclick.com. This cookie is used to track how many times users see a particular advert which helps in measuring the success of the campaign and calculate the revenue generated by the campaign. These cookies can only be read from the domain that it is set on so it will not track any data while browsing through another sites. |
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
ab | 1 year | This domain of this cookie is owned by agkn. The cookie is used for targeting and advertising purposes. |
ATN | 2 years | The cookie is set by atdmt.com. The cookies stores data about the user behavior on multiple websites. The data is then used to serve relevant advertisements to the users on the website. |
audience | 1 year | The domain of this cookie is owned by Spotxchange. This cookie is used for targeting and advertising. |
CMID | 1 year | The cookie is set by CasaleMedia. The cookie is used to collect information about the usage behavior for targeted advertising. |
CMPRO | 3 months | This cookie is set by Casalemedia and is used for targeted advertisement purposes. |
CMPS | 3 months | This cookie is set by Casalemedia and is used for targeted advertisement purposes. |
CMRUM3 | 1 year | This cookie is set by Casalemedia and is used for targeted advertisement purposes. |
CMST | 1 day | The cookie is set by CasaleMedia. The cookie is used to collect information about the usage behavior for targeted advertising. |
fr | 3 months | The cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
id | 1 year 1 month | The main purpose of this cookie is targeting and advertising. It is used to create a profile of the user's interest and to show relevant ads on their site. This Cookie is set by DoubleClick which is owned by Google. |
IDE | 1 year 24 days | Used by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile. |
KADUSERCOOKIE | 3 months | The cookie is set by pubmatic.com for identifying the visitors' website or device from which they visit PubMatic's partners' website. |
KTPCACOOKIE | 1 day | This cookie is set by pubmatic.com for the purpose of checking if third-party cookies are enabled on the user's website. |
mc | 1 year 1 month | This cookie is associated with Quantserve to track anonymously how a user interact with the website. |
mdata | 1 year 1 month | The domain of this cookie is owned by Media Innovation group. This cookie registers a unique ID used to identify a visitor on their revisit inorder to serve them targeted ads. |
ov | 1 year 1 month | This cookie is set by the provider mookie1.com. This cookie is used for serving the user with relevant content and advertisement. |
pxrc | 2 months | The purpose of the cookie is to identify a visitor to serve relevant advertisement. |
rlas3 | 1 year | The cookie is set by rlcdn.com. The cookie is used to serve relevant ads to the visitor as well as limit the time the visitor sees an and also measure the effectiveness of the campaign. |
test_cookie | 15 minutes | This cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies. |
uid | 1 year 1 month | This cookie is used to measure the number and behavior of the visitors to the website anonymously. The data includes the number of visits, average duration of the visit on the website, pages visited, etc. for the purpose of better understanding user preferences for targeted advertisments. |
uuid | 3 months | To optimize ad relevance by collecting visitor data from multiple websites such as what pages have been loaded. |
uuid2 | 3 months | This cookies is set by AppNexus. The cookies stores information that helps in distinguishing between devices and browsers. This information us used to select advertisements served by the platform and assess the performance of the advertisement and attribute payment for those advertisements. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | This cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website. |
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website. |
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
anj | 3 months | No description |
CONSENT | 16 years 7 months 24 days 9 hours | No description |
cookielawinfo-checkbox-functional | 1 year | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-others | 1 year | No description |
gadsTest | session | No description |
GoogleAdServingTest | session | No description |
i | 1 year | The purpose of the cookie is not known yet. |
u | 1 year | The purpose of this cookie is targeting and marketing.The domain of this cookie is related with a company called Bombora in USA. |
_gat_gtag_UA_151985572_1 | 1 minute | No description |